Aula fundamental no seu planeamento de treino (duração de apenas 20 min!!) que visa o trabalho do seu abdominal, de...
A sua experiência no Fit4You
O melhor do Fitness, de Pessoas para Pessoas. Como não podia deixar de ser, temos todos os serviços, de qualidade, que procura num ginásio. Mas, para nós, só faz sentido ser baseado numa relação de excelência de pessoa para pessoa. Todos os nossos clientes são o nosso foco, a nossa missão… transformar as suas vidas, uma pessoa, um treino de cada vez.
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Tudo o que precisa para a sua saúde.
Aulas de Grupo, Treino individualizado, Personal Training, Nutrição Desportiva.
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Tudo o que precisa online
Aulas de grupo em direto, base de dados das suas aulas favoritas e com os seus instrutores favoritos, treino de corrida, programa de alongamentos e flexibilidade, acesso a desafios… tudo quando e onde quiser!
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A equipa que o serve
Prima pelo profissionalismo, simpatia e dedicação e é, acima de tudo, apaixonada pelo que faz. Servir o melhor do fitness para pessoas. Um estilo de vida saudável envolve muito para além do exercício físico.
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Personal Training
O serviço mais eficiente no alcance do seu objetivo, conseguido através duma relação de um para um. O compromisso com um personal trainer é um processo mágico que se traduz na criação de empatia, criatividade, psicologia, dinâmica e motivação, para que cada treino se torne único, agradável, progressivo e desafiante.
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Nutrição Desportiva
Aprenda a aliar o combustível ao exercício praticado… O alimento é o combustível para o funcionamento do corpo e fornece os elementos para a regeneração de ossos e músculos, e para o funcionamento perfeito do sistema imunológico, ajudando à prevenção contra vírus e infecções. O equilíbrio entre a sua ingestão alimentar e o seu gasto calórico é que vai permitir a manutenção, o aumento ou a diminuição do peso.
A nossa nutricionista desportiva vai garantir-lhe que encontra o equilíbrio perfeito.
As Nossas Aulas
Body Balance
UM OÁSIS PARA O CORPO E PARA A MENTE. Um trabalho inspirado no Yoga Tai Chi e Pilates, que nos...
Body Combat
LIBERTE O GUERREIRO QUE HÁ EM SI. Esta é uma modalidade bastante activa e enérgica! Inspirada nas artes marciais e...
Boxe 4 Shape
O Boxe 4 Shape é uma aula que lhe proporciona a experiência de um treino boxe e kickboxe, enfrentando um...
Functional Body Building
Look Good, Move Weall! Conquista o teu shape sem perder a tua funcionalidade. Queres ter qualidade de movimento e melhorar...
O melhor que podia ter escolhido, desde espaço, a profissionais que nos acompanham!
Carolina Santana
O Fit4you é um ginásio fantástico composto por uma equipa de profissionais maravilhosa que trabalha dia após dia para nos ajudar a atingir os nossos objectivos. O ambiente é óptimo entre todos. Sem dúvida a melhor escolha que fiz.
Rita Floro
A equipa Fit4you Beja que nos acompanha diariamente é constituída por grandes atletas, excelentes profissionais e pessoas extraordinárias, são eles que todos os dias nos motivam e fazem-nos dar o melhor de nós, depois vem o bem-estar, os resultados , os limites superados, a transformação, a conquista, o orgulho, a felicidade e o desejo de voltar todos os dias para essa onda de sentimentos… isto acontece no melhor ginásio FIT4YOU BEJA… Onde fores feliz fica ❤
