Aulas de grupo para todos os objetivos e gostos | X4Functional | Pilates | Personal Training | Small Group Training | Nutrição Desportiva | Massagem
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“Aesthetics Through Conditioning” X4Functional é composto por duas aulas distintas:
AESTHETICS – Sessões de treino hipertrófico concentradas e eficazes;
HYROX –Direcionado para o condicionamento cardiovascular através de um treino funcional abrangente, sem elitismos nem complexidades desnecessárias.
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Com uma consulta de nutrição desportiva, resumidamente, saberá o que comer e beber antes, durante e após o treino/prova. Os gastos calóricos diários com exercício físico serão levados em conta para um correto planeamento da sua alimentação e hidratação.
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De um conjunto de massagens e de serviços basta escolher aquele que melhor o(a) servirá no momento e que lhe garantirá uma sensação de bem-estar e relaxamento. Saiba tudo sobre este serviço
"O profissionalismo, a atenção, a simpatia e a motivação dos instrutores. O bom ambiente nas aulas."
"Comecei há pouco tempo os treinos, no meu caso tenho objectivos muito definidos e optei por ter acompanhamento personalizado. Não poderia ter feito melhor escolha, estou bastante satisfeita e recomendo."
"Profissionalismo, dedicação, acompanhamento, alegria, amizade, partilha. É uma equipa 5 estrelas!"
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Paulo Barrelas
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