Tem questões? Nós temos as respostas.

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Contacte-nos sempre que quiser.

“O que tenho que fazer para me inscrever?”

Preencha o formulário de contacto ou envie email para beja@fit4you.pt, entraremos em contacto consigo e ser-lhe-á explicado todo o processo.

“Nunca treinei na vida, posso frequentar um ginásio?”

Sim… e na nossa opinião, deve! O ginásio é o local ideal para começar um programa de treino, pois terá o merecido e devido acompanhamento de um profissional que o guiará em todo o processo.

A nossa experiência leva-nos a crer que qualquer programa de treino que inicie sem um devido acompanhamento, será apenas uma perda de tempo.

Temos a equipa de profissionais certa para que todo este processo seja seguro, adaptado a si, motivante e que, esperemos nós, seja apenas um início de uma longa caminhada.

“Preciso de ter alguma experiência em treino para que possa frequentar o ginásio?”

Não! A experiência ganha-se fazendo… mas há que fazer uma primeira vez para iniciar o processo.

“Tenho uma larga experiência de treino, o ginásio é o local certo para mim??”

Sim! No ginásio irá encontrar uma equipa de profissionais que irão prescrever-lhe um plano de treino e, se quiser, indicar-lhe as aulas para o seu objetivo, que o irão desafiar.

Saia da rotina e crie estímulos diferentes ao seu organismo para que possa continuar a ter resultados.

“O que tenho que levar para o ginásio para treinar?”

Para treinar, traga roupa de treino confortável, uns ténis próprios para o efeito (que serão calçados apenas no ginásio), uma toalha de rosto e, se quiser, uma garrafa de água.

Tudo o que traga a mais, poderá ser guardado dentro dum cacifo nos balneários.

“Como posso utilizar o cacifo?”

Precisará de um cadeado para que possa trancar o seu cacifo.

“Posso tomar banho no ginásio?”

Sim.