LIBERTE O GUERREIRO QUE HÁ EM SI. Esta é uma modalidade bastante activa e enérgica! Inspirada nas artes marciais e numa grande variedade de disciplinas como o Karate, Boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thay. Os movimentos enérgicos conduzem-nos para um gasto calórico elevado.
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