TONIFIQUE O SEU CORPO. Aula cativante que visa o desenvolvimento da resistência muscular localizada de um músculo ou de um grupo muscular, tornando-o mais tonificado sem contudo hipertrofiá-lo deixando o corpo mais firme (hipertonia) e mais resitente à fadiga. Utilizando uma grande variedade de materiais, teste os seus limites físicos e sinta a diferença no seu corpo de dia para dia.
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