Criámos o ginásio das crianças porque sabemos e acreditamos que é desde tenra idade que se promove e adquire o gosto pela atividade física. Incentivar a atividade física desde cedo é essencial para um desenvolvimento equilibrado e saudável!
Queremos um mundo mais saudável e, para isso, precisamos de adultos saudáveis. E para termos adultos saudáveis, é essencial que desde cedo sejam crianças saudáveis.
Neste sentido, assumimos o compromisso de educar as nossas crianças a adquirirem o gosto pela atividade física, desde os 3 aos 18 anos de idade.
Fit Kids – dos 3 aos 9 anos de idade. Para que a adaptação e adequação do serviço seja efetiva, iremos ter dois grupos, um dos 3 aos 5 e outro dos 6 aos 9 anos.
Fit Teen – dos 10 aos 18 anos de idade. Tal como acontecerá no Fit Kids, iremos ter dois grupos, um dos 10 aos 13 e outro dos 14 aos 18 anos.
A atividade física é fundamental para crianças por várias razões:
- Desenvolvimento Físico: Ajuda no crescimento saudável, fortalecendo músculos e ossos, além de melhorar a coordenação motora e o equilíbrio.
- Saúde Mental: A prática regular de atividades físicas contribui para a redução de ansiedade e stress, promovendo o bem-estar emocional e social.
- Habilidades Sociais: Atividades em grupo, como desportos ou jogos, ensinam trabalho em equipa, respeito e empatia, essenciais para o desenvolvimento social.
- Estímulo Cognitivo: O exercício físico está ligado a ganhos na concentração e na memória, favorecendo a aprendizagem e o desempenho escolar.
- Formação de Hábitos Saudáveis: Introduzir a atividade física na infância estabelece uma base para um estilo de vida ativo na vida adulta.
- Controlo do Peso: Ajuda a prevenir a obesidade infantil, promovendo um peso saudável por meio do gasto calórico.
- Diversão e Criatividade: Brincadeiras e jogos físicos incentivam a criatividade, permitindo que as crianças explorem e se divirtam enquanto se exercitam.
A partir de apenas 5,90€ por mês, incentive a prática de atividade física na sua criança e contribua para o seu sucesso no futuro!